Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 583g | 326kcal | 49.5g | 29.1g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 233g | 792kcal | 5.1g | 7.2g | 81.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 82g | 18kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1806g | 2272kcal | 109.8g | 75.2g | 165.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 903g | 1136kcal | 54.9g | 37.6g | 82.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 568kcal | 27.5g | 18.8g | 41.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu