Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 5826g | 2468kcal | 571.5g | 23.3g | 5.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2210g | 3152kcal | 276.2g | 6.6g | 226.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 402g | 3616kcal | 0g | 0g | 401.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 18473kcal | 1695.4g | 59.8g | 1268.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 9237kcal | 847.7g | 29.9g | 634.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 4618kcal | 423.9g | 15g | 317.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu