Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2195g | 3131kcal | 274.4g | 6.6g | 225g | 0g | |
| Manteli | 998g | 6145kcal | 240.1g | 65.9g | 538.8g | 71.8g | |
| Soijajauho rasvainen | 549g | 2560kcal | 189.6g | 129g | 129g | 65.3g | |
| Sokeri | 160g | 648kcal | 0g | 159.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 150g | 263kcal | 7.8g | 56.6g | 0g | 0.7g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 998g | 6980kcal | 6.5g | 0g | 786.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3991g | 1540kcal | 6.4g | 325.7g | 3.6g | 59.9g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 42533kcal | 1449.6g | 1486.6g | 3365.4g | 395.4g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 21266kcal | 724.8g | 743.3g | 1682.7g | 197.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 10633kcal | 362.4g | 371.7g | 841.4g | 98.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu