Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 107g | 267kcal | 12.8g | 1.6g | 23.5g | 0.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 3333g | 926kcal | 39.7g | 135.3g | 6.7g | 70g | |
| Lammaspaisti | 267g | 716kcal | 72.6g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 889g | 2023kcal | 168.9g | 0g | 151.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4444g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 7863kcal | 588g | 273.8g | 457.8g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 3931kcal | 294g | 136.9g | 228.9g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 1966kcal | 147g | 68.5g | 114.5g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu