Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä68g122kcal1.9g8.1g9.4g0g
Oliivi kivetön musta rainbow20g36kcal0.1g1.1g3.4g0g
Valkosipuli 7.5g8.1kcal0.6g1.2g0g0.2g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g50g103kcal7.5g1.2g7.5g0g
Sipuli 35g11kcal0.4g1.7g0.1g0.6g
Kananmuna kuoreton 65g93kcal8.1g0.2g6.7g0g
Riisi, keitetty, suolaa 150g206kcal3.6g45.4g0.4g1.4g
Voitaikina Myllyn Paras 500g250g963kcal15.3g74.3g67.5g4.3g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)250g963kcal14.3g73.3g67.8g4g
Inkivääri, tuore, silputtu5g4kcal0.1g0.9g0g0.1g
Chili paprika punainen5g2kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1810g5017kcal104g415.8g325.6g21.2g
Valittu annoskoko905g2509kcal52g207.9g162.8g10.6g
Annoskoko puolitettuna453g1254kcal26g104g81.4g5.3g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420