Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 63g | 220kcal | 7.6g | 44.7g | 1.3g | 1.9g | |
| Ruisjauho Pirkka | 52g | 157kcal | 5g | 31.5g | 1g | 7.7g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 108g | 372kcal | 14g | 71.2g | 2.9g | 4.3g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 6.6g | 24kcal | 3g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 138g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 27g | 243kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 54g | 55kcal | 0.5g | 12.9g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 9g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 198g | 277kcal | 35.6g | 2g | 9.9g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 81g | 46kcal | 0.3g | 11.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 48g | 163kcal | 9.6g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 120g | 342kcal | 37.2g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1812g | 3824kcal | 225.8g | 358.2g | 154g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 906g | 1912kcal | 112.9g | 179.1g | 77g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 956kcal | 56.5g | 89.6g | 38.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu