Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 150g | 112kcal | 19.7g | 1.7g | 0.6g | 10.4g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 2500g | 8000kcal | 375g | 1475g | 65g | 250g | |
| Grahamjauho | 825g | 2705kcal | 87.1g | 500.8g | 18.1g | 81.7g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 500g | 700kcal | 70g | 70g | 17g | 240g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 1000g | 5460kcal | 99g | 42g | 458g | 94g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 200g | 1767kcal | 0g | 0g | 199.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18120g | 37975kcal | 1301.6g | 4298.8g | 1517g | 1352.2g | |
| Valittu annoskoko | 9060g | 18988kcal | 650.8g | 2149.4g | 758.5g | 676.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4530g | 9494kcal | 325.4g | 1074.7g | 379.3g | 338.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 23.7g | 8.4g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu