Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 1280g | 350kcal | 17.7g | 14.1g | 2.6g | 102.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1280g | 346kcal | 17.9g | 48.6g | 7.7g | 14.1g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 960g | 1536kcal | 268.8g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1440g | 389kcal | 18.7g | 69.1g | 2.9g | 24.5g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Oliiviöljy | 2400g | 21224kcal | 0g | 0g | 2400g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 960g | 672kcal | 38.4g | 76.8g | 28.8g | 28.8g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 640g | 197kcal | 13.4g | 26.9g | 3.2g | 20.5g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 49668kcal | 767.4g | 507.6g | 5026.2g | 385.4g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 24834kcal | 383.7g | 253.8g | 2513.1g | 192.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 12417kcal | 191.9g | 126.9g | 1256.6g | 96.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.2g | 2.8g | 27.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu