Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 1440g | 4759kcal | 118.8g | 928.1g | 28.8g | 131g | |
| Maito, Kevyt | 7200g | 3312kcal | 230.4g | 345.6g | 108g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 288g | 2102kcal | 2.9g | 2.9g | 230.4g | 0g | |
| Sokeri | 144g | 585kcal | 0g | 143.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 21515kcal | 704.2g | 2841g | 734.4g | 262g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 10758kcal | 352.1g | 1420.5g | 367.2g | 131g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 5379kcal | 176.1g | 710.3g | 183.6g | 65.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu