Jauhelihafetapihvit
Lisää mausteita maun mukaan, sekoita ja muotoile pihveiksi.
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
Paista uunissa 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Tuijakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4806g | 8171kcal | 961.3g | 0g | 480.6g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 1202g | 3594kcal | 216.3g | 14.4g | 300.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2043g | 552kcal | 26.6g | 98g | 4.1g | 34.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 601g | 511kcal | 6g | 21g | 42.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni Filee (Hk), annos 18g | 421g | 673kcal | 88.3g | 2.1g | 37.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 26999kcal | 2597g | 271g | 1730.2g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 13500kcal | 1298.5g | 135.5g | 865.1g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 6750kcal | 649.3g | 67.8g | 432.6g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14.3g | 1.5g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu