Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 3350g | 4690kcal | 93.8g | 217.7g | 402g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 4187g | 7537kcal | 958.8g | 4.2g | 406.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1117g | 302kcal | 14.5g | 53.6g | 2.2g | 19g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 279g | 59kcal | 0.8g | 4.5g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 25173kcal | 2135.8g | 560g | 1620.6g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 12586kcal | 1067.9g | 280g | 810.3g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 6293kcal | 534g | 140g | 405.2g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu