Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 1401g2067kcal301.2g0g95.3g0g
Peruna, keskikokoinen 60g1681g1009kcal25.2g218.6g1.7g15.1g
Keittojuurekset, Pirkka701g175kcal7g31.5g2.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g35g82kcal1.1g9.2g4.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 5254g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18144g6665kcal669g518.6g207.6g30.2g
Valittu annoskoko9072g3332kcal334.5g259.3g103.8g15.1g
Annoskoko puolitettuna4536g1666kcal167.3g129.7g51.9g7.6g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044