Broilerisuikalepihvit
Sekoita broilerisuikaleiden joukkoon munat, haluamasi mausteet esim.
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 6320g | 7722kcal | 1346.1g | 0g | 252.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1910g | 2407kcal | 210.1g | 5.7g | 171.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 843g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 20258kcal | 3112.4g | 11.4g | 849.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 10129kcal | 1556.2g | 5.7g | 424.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 5065kcal | 778.1g | 2.9g | 212.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 17.2g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu