Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 560g703kcal61.6g1.5g50.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3731g1231kcal123.1g182.8g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1866g6530kcal223.9g1324.7g39.2g56g
Oivariini vähärasvainen117g641kcal1.2g1.2g70g0g
Pinaatti 700g93kcal11.3g2.8g2.1g9.1g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)700g630kcal118.9g3.5g17.5g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g466g95kcal2.8g17.7g1.4g6.5g
Juustoraaste Arla Magre 17%350g980kcal101.4g8.7g59.5g0g
Kesäkurpitsa350g60kcal1.4g8.7g2.1g2.4g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g233g571kcal32.6g5.8g46.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18144g23067kcal1356.4g3114.8g577.8g148g
Valittu annoskoko9072g11534kcal678.2g1557.4g288.9g74g
Annoskoko puolitettuna4536g5767kcal339.1g778.7g144.5g37g
Arvot/100g100g127kcal7.5g17.2g3.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56308