Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g492g1968kcal19.7g9.8g196.8g0g
Hunaja 480g1586kcal2.4g387.8g0g0g
Selleri, annos 50g1200g168kcal12g36g0g0g
Palsternakka 2400g1527kcal12g283.2g9.6g108g
Porkkana 3600g1177kcal22.3g200.2g7.2g91.8g
Sipuli (kuorittu)900g243kcal11.7g43.2g1.8g15.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18144g13336kcal160.2g1920.4g430.8g430.2g
Valittu annoskoko9072g6668kcal80.1g960.2g215.4g215.1g
Annoskoko puolitettuna4536g3334kcal40.1g480.1g107.7g107.6g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360