Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 185g | 389kcal | 15.8g | 70.5g | 5.6g | 50.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5011g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2506g | 1908kcal | 47.1g | 388.4g | 5g | 25.1g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1253g | 1403kcal | 275.6g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 125g | 1108kcal | 0g | 0g | 125.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18160g | 9616kcal | 677g | 917.8g | 347g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 9080g | 4808kcal | 338.5g | 458.9g | 173.5g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4540g | 2404kcal | 169.3g | 229.5g | 86.8g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu