Kookosriisi
Raaka 1360 g, kypsä 1097 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 568g | 1943kcal | 34.4g | 429g | 4g | 13.1g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4674g | 1807kcal | 154.2g | 130.9g | 70.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 467g | 3089kcal | 38g | 29.9g | 301.6g | 76.2g | |
| Sokeri | 321g | 1301kcal | 0g | 320.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 401g | 84kcal | 1.2g | 6.4g | 0g | 0.4g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1289g | 1031kcal | 167.5g | 25.8g | 25.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18160g | 18726kcal | 790.6g | 1937.6g | 803g | 179.4g | |
| Valittu annoskoko | 9080g | 9363kcal | 395.3g | 968.8g | 401.5g | 89.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4540g | 4682kcal | 197.7g | 484.4g | 200.8g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4.4g | 10.7g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu