BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 6415g | 7057kcal | 1475.5g | 0g | 134.7g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 321g | 866kcal | 28.9g | 121.9g | 17.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 1283g | 376kcal | 12.1g | 57.7g | 5.1g | 24.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1069g | 289kcal | 13.9g | 51.3g | 2.1g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 17174kcal | 3060.8g | 461.8g | 319g | 85.2g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 8587kcal | 1530.4g | 230.9g | 159.5g | 42.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 4293kcal | 765.2g | 115.5g | 79.8g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu