Proteiinikermavaahto rahkasta

Sekoita rahkaan n. 1 dl maitoa ja vanilliinisokeria (tai vanilja-aromia 1 teelusikallinen) ja sekoita!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Marjaiv
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 6400g3796kcal627.8g192g25.6g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2560g867kcal78.3g125.4g2.6g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka128g511kcal0g126.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18176g10346kcal1412.2g888.2g56.4g0g
Valittu annoskoko9088g5173kcal706.1g444.1g28.2g0g
Annoskoko puolitettuna4544g2587kcal353.1g222.1g14.1g0g
Arvot/100g100g57kcal7.8g4.9g0.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=406547