Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 535g | 144kcal | 6.9g | 25.7g | 1.1g | 9.1g | |
| Lanttu | 2138g | 617kcal | 21.4g | 98.4g | 6.4g | 38.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3208g | 898kcal | 19.2g | 190.8g | 6.4g | 80.2g | |
| Selleri, annos 50g | 1604g | 225kcal | 16g | 48.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 1604g | 1020kcal | 8g | 189.2g | 6.4g | 72.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 5808kcal | 143g | 1104.4g | 40.6g | 400g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 2904kcal | 71.5g | 552.2g | 20.3g | 200g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 1452kcal | 35.8g | 276.1g | 10.2g | 100g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu