Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer3200g16480kcal124.8g1792g960g169.6g
Kanamuna kuoreton, annos 100g3520g4998kcal440g10.6g362.6g0g
Sokeri 768g3117kcal0g767.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 640g2196kcal65.2g448g7.7g22.4g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 960g3396kcal0g0g384g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18176g60375kcal1260g6035.6g3428.6g384g
Valittu annoskoko9088g30188kcal630g3017.8g1714.3g192g
Annoskoko puolitettuna4544g15094kcal315g1508.9g857.2g96g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399