Rasvattomaan piirakkapohjaan - jauhelihatäyte
Paista jauheliha, lisää sipuli, suola ja makusi mukaan muut mausteet.
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 452g | 750kcal | 85.8g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 226g | 145kcal | 7.2g | 10.9g | 7.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 113g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 57g | 158kcal | 16.4g | 1.4g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1818g | 2421kcal | 245g | 30.6g | 146g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 909g | 1210kcal | 122.5g | 15.3g | 73g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 605kcal | 61.3g | 7.7g | 36.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 13.5g | 1.7g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu