Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 7.5g | 27kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
| Vadelma | 35g | 15kcal | 0.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 14g | 51kcal | 0.3g | 0.4g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 359kcal | 8.2g | 43.4g | 15.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 180kcal | 4.1g | 21.7g | 7.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 90kcal | 2.1g | 10.9g | 4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.5g | 23.8g | 8.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu