Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 29g | 102kcal | 3.9g | 19.8g | 0.7g | 1.1g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 26g | 8.6kcal | 0.9g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Siirappi | 11g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 558kcal | 10g | 85g | 19.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 279kcal | 5g | 42.5g | 9.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 140kcal | 2.5g | 21.3g | 4.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu