Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 16g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 4.9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 8.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 22g | 47kcal | 2.2g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 126kcal | 5.6g | 6.4g | 8.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 63kcal | 2.8g | 3.2g | 4.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 32kcal | 1.4g | 1.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3.1g | 3.5g | 4.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu