Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 33g | 56kcal | 6.6g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 33g | 56kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 3.3g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 263kcal | 27.6g | 5g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 132kcal | 13.8g | 2.5g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 66kcal | 6.9g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu