Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 13g | 47kcal | 1.8g | 7.2g | 0.9g | 1.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 24g | 73kcal | 4g | 12.7g | 0.7g | 3.1g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 39g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 314kcal | 15g | 44.8g | 7.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 157kcal | 7.5g | 22.4g | 3.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 79kcal | 3.8g | 11.2g | 1.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.2g | 24.6g | 4.2g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu