Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 17g | 14kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 4.2g | 19kcal | 2.1g | 1.1g | 0.5g | 0.9g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 66kcal | 4.6g | 8.4g | 1.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 33kcal | 2.3g | 4.2g | 0.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 17kcal | 1.2g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu