Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 21g | 68kcal | 2.3g | 13.3g | 0.4g | 2.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 70g | 32kcal | 2.1g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 199kcal | 8.8g | 33.4g | 3g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 100kcal | 4.4g | 16.7g | 1.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 50kcal | 2.2g | 8.4g | 0.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.3g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu