Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		16g	4.7kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Persilja		2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.8g	0g	1.5g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		8.2g	28kcal	0.6g	6.2g	0.1g	0.1g
Tomaattimehu Rainbow		22g	3.3kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	183g	146kcal	5.8g	16.2g	6.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	91g	73kcal	2.9g	8.1g	3.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	46g	37kcal	1.5g	4.1g	1.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	8.9g	3.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu