Pizzapohja
Sekoita ainekset (kuivahiiva liotettuna kuumaan veteen) ja kohota 10 minuuttia.
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 8.5g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 147kcal | 4.4g | 30g | 0.5g | 1.5g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.1g | 7.5kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 461kcal | 10.6g | 61.6g | 18g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 231kcal | 5.3g | 30.8g | 9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 115kcal | 2.7g | 15.4g | 4.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 5.8g | 33.6g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu