Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 83kcal | 2.5g | 17g | 0.3g | 0.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 22g | 75kcal | 2.7g | 14.8g | 0.5g | 1.8g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 37g | 13kcal | 1.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 183g | 440kcal | 12.8g | 68.6g | 12g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 92g | 220kcal | 6.4g | 34.3g | 6g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 110kcal | 3.2g | 17.2g | 3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.8g |