Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 35g78kcal6.1g0g6g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g10g12kcal0.3g0.4g1g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g1.5g5.4kcal0.3g0.7g0.1g0.2g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi10g1kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.5g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g8g9kcal1.4g0.1g0.3g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g10g38kcal2.9g0g2.9g0g
Paprika punainen 12g3.4kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana183g308kcal23.8g3.6g21.8g0.8g
Valittu annoskoko92g154kcal11.9g1.8g10.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna46g77kcal6g0.9g5.5g0.2g
Arvot/100g100g169kcal13g2g11.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438