Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.8g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 19g | 68kcal | 2.8g | 12.8g | 0.5g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 9g | 8.4kcal | 1.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 6.2g | 16kcal | 1.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 203kcal | 13g | 27.4g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 101kcal | 6.5g | 13.7g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 51kcal | 3.3g | 6.9g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.1g | 14.9g | 2.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu