Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 35g | 39kcal | 7.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 35g | 60kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 232kcal | 31g | 0.8g | 11.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 116kcal | 15.5g | 0.4g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 58kcal | 7.8g | 0.2g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.9g | 0.4g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu