Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 31g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 18g | 2.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 8.8g | 31kcal | 1.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 23g | 74kcal | 0.5g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 2.5g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 301kcal | 8.4g | 3.2g | 28.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 151kcal | 4.2g | 1.6g | 14.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 75kcal | 2.1g | 0.8g | 7.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 1.7g | 15.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu