Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		16g	35kcal	2.6g	0g	2.6g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		18g	7.3kcal	0.3g	0.8g	0.4g	0.5g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		25g	11kcal	0.5g	2g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		18g	6.4kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		5.5g	8.2kcal	1.3g	0.1g	0.3g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		3.6g	5.8kcal	0g	0.1g	0.6g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		1.5g	2.6kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Valkosipuli		1.8g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	184g	157kcal	10g	9.6g	9g	1.2g
	Valittu annoskoko	92g	79kcal	5g	4.8g	4.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	46g	39kcal	2.5g	2.4g	2.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.4g	5.2g	4.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu