Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 130kcal | 14.9g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 324kcal | 32.8g | 5.6g | 18.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 162kcal | 16.4g | 2.8g | 9.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 81kcal | 8.2g | 1.4g | 4.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu