Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 43g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 31g | 23kcal | 0.6g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 2.2g | 3.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 184g | 98kcal | 3g | 16.6g | 1.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 92g | 49kcal | 1.5g | 8.3g | 0.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 25kcal | 0.8g | 4.2g | 0.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.6g | 9g | 0.8g | 1.7g |