Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 301g | 93kcal | 2.1g | 16.5g | 0.3g | 4.2g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.7g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 381g | 1448kcal | 27.1g | 191.7g | 61.7g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 4121kcal | 58.4g | 671.8g | 124g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 2060kcal | 29.2g | 335.9g | 62g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 1030kcal | 14.6g | 168g | 31g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu