Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.1g | 29.5g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 125g | 446kcal | 2.5g | 3.7g | 47.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 387g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.9g | 19kcal | 0.6g | 1.2g | 1.3g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 64g | 221kcal | 3.8g | 47.8g | 0.9g | 1.5g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 287g | 55kcal | 6.3g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 2014kcal | 27.4g | 110g | 160.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 1007kcal | 13.7g | 55g | 80.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 504kcal | 6.9g | 27.5g | 40.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu