Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 12g | 32kcal | 0.2g | 1.1g | 3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 13g | 40kcal | 0.1g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 313g | 94kcal | 3.1g | 12.5g | 1.3g | 9.4g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 250g | 225kcal | 4.3g | 29.8g | 10g | 0g | |
| Soijakastike | 16g | 9kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 19g | 37kcal | 0.1g | 8.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Väkiviinaetikka | 8.8g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 188g | 214kcal | 26.3g | 11.3g | 4.9g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 1515kcal | 72g | 160.8g | 55.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 758kcal | 36g | 80.4g | 27.9g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 379kcal | 18g | 40.2g | 14g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu