Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)122g33kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g4.9g5.1kcal0.4g0.8g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g21g2.5kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g119g30kcal1.5g5g0.2g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen105g21kcal0.6g4g0.3g1.5g
Oliiviöljy classico (Bertolli)7g63kcal0g0g7g0g
Vesi, vesijohtovesi 489g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g7g18kcal0.4g0.6g1.5g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g35g58kcal3.2g1.7g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1820g459kcal15.6g37.4g27g8.2g
Valittu annoskoko910g229kcal7.8g18.7g13.5g4.1g
Annoskoko puolitettuna455g115kcal3.9g9.4g6.8g2.1g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2.1g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436