Kauralesepuuro
Mittaa aineet syvälle lautaselle ja valmista mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia 40 sekuntia.
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 1800g | 5760kcal | 306g | 810g | 136.8g | 324g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 3600g | 1219kcal | 110.2g | 176.4g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18216g | 13957kcal | 832.4g | 1972.8g | 280.8g | 648g | |
| Valittu annoskoko | 9108g | 6979kcal | 416.2g | 986.4g | 140.4g | 324g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4554g | 3489kcal | 208.1g | 493.2g | 70.2g | 162g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 10.8g | 1.5g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu