Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 21g | 75kcal | 2.8g | 13.8g | 0.6g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 549g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 30g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Veripalttu 100g | 110g | 243kcal | 9.4g | 34.7g | 7.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1824g | 967kcal | 32.6g | 162.8g | 17g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 484kcal | 16.3g | 81.4g | 8.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 242kcal | 8.2g | 40.7g | 4.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu