Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä | 345g | 1275kcal | 20.7g | 106.8g | 86.1g | 3.4g | |
Paprika keskiarvo | 120g | 34kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.3g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 85g | 93kcal | 15.2g | 1.7g | 2.5g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 299kcal | 22.9g | 0g | 22.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 199g | 677kcal | 4g | 6g | 69.7g | 0g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1824g | 4916kcal | 141.6g | 240.2g | 374.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 912g | 2458kcal | 70.8g | 120.1g | 187.4g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 456g | 1229kcal | 35.4g | 60.1g | 93.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 7.8g | 13.2g | 20.5g | 0.6g |