Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 2100g | 4410kcal | 189g | 840g | 29.4g | 231g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 720g | 576kcal | 6.5g | 136.8g | 3.6g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 2400g | 2160kcal | 384g | 33.6g | 62.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 900g | 540kcal | 3.6g | 135g | 0.9g | 12.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 2400g | 6240kcal | 720g | 48g | 360g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 28176kcal | 2621.8g | 2444.4g | 915g | 507.6g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 14088kcal | 1310.9g | 1222.2g | 457.5g | 253.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 7044kcal | 655.5g | 611.1g | 228.8g | 126.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu