Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 2900g | 3029kcal | 650.8g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 1800g | 5940kcal | 18g | 234g | 558g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1960g | 2796kcal | 245g | 5.9g | 200.9g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 1360g | 680kcal | 8.2g | 163.2g | 2.7g | 9.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1100g | 297kcal | 14.3g | 52.8g | 2.2g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 25483kcal | 1872.6g | 911.8g | 1614.6g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 12742kcal | 936.3g | 455.9g | 807.3g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 6371kcal | 468.2g | 228g | 403.7g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu