Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 240g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 360g | 1235kcal | 36.7g | 252g | 4.3g | 12.6g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 120g | 168kcal | 16.8g | 16.8g | 4.1g | 57.6g | |
| Vehnänalkio | 60g | 216kcal | 17.6g | 18.6g | 6g | 8.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4440g | 2486kcal | 377.4g | 222g | 8.9g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1200g | 410kcal | 12g | 49.2g | 9.6g | 44.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 16781kcal | 1587.2g | 1179.8g | 607g | 247.6g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 8391kcal | 793.6g | 589.9g | 303.5g | 123.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 4195kcal | 396.8g | 295g | 151.8g | 61.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu