Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 5991g | 1797kcal | 89.9g | 329.5g | 24g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 200g | 1438kcal | 1g | 1g | 159.8g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 2929g | 3840kcal | 113.1g | 735.2g | 36.6g | 36.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 14151kcal | 408g | 2131.4g | 440.8g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 7075kcal | 204g | 1065.7g | 220.4g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 3538kcal | 102g | 532.9g | 110.2g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu